Chaque mois les mêmes problèmes et réflexion ? Qu’est-ce que je vais utiliser pour mes menstrues ? Choisir une protection hygiénique adaptée est important pour le confort, l’hygiène et la santé menstruelle. Aujourd’hui, les femmes disposent de nombreuses solutions pour vivre leurs règles de manière plus sereine selon leur âge, leur flux menstruel, leur mode de vie et leurs préférences personnelles. Ils existent les protections externes et les protections internes pour la menstruation. Pendant longtemps, les protections jetables ont été les protections les plus utilisées. Mais avec l’évolution des habitudes, de nouvelles alternatives apparaissent progressivement : serviette hygiénique réutilisables, cups menstruelles, culottes menstruelles et bien d’autres.
Chez ILEWA Benin, nous croyons qu’il est essentiel d’informer les femmes afin qu’elles puissent découvrir différentes options et choisir celles qui correspondent réellement à leurs besoins. E
LES PROTECTIONS EXTERNES POUR LES MENSTRUES
Les serviettes réutilisables
Les serviettes hygiéniques réutilisables séduisent aujourd’hui de plus en plus de femmes grâce à leur aspect économique et réutilisable. Fabriquées avec des tissus absorbants et confortables, elles peuvent être utilisées plusieurs années avec un bon entretien. Contrairement aux idées reçues, les protections réutilisables modernes sont aujourd’hui conçues avec des tissus plus doux ; des systèmes absorbants efficaces ; des boutons de fixation ; et des formes adaptées au corps. Les serviettes hygiéniques écologiques s’adaptent à tous les flux menstruels. La majorité des utilisatrices apprecient le confort ; la douceur ; la durabilité ; les économies que ça représente sur le long terme ainsi que leur aspect écologique. Elles conviennent particulièrement aux femmes recherchant une solution durable et réutilisable au quotidien. A ILEWA Benin nous vous proposons AYO PADS qui s’adaptent à votre flux et votre corps.
Les culottes menstruelles
Les culottes menstruelles font partie des protections réutilisables qui connaissent une forte popularité ces dernières années. Elles ressemblent à des sous-vêtements classiques mais contiennent plusieurs couches absorbantes intégrées permettant de recueillir le flux menstruel. En résumé vous avez votre sous-vêtement et votre serviette hygiénique en 1. Cela vous permet d’avoir une certaine discrétion ; simplicité et elles sont hyper pratiques, facile à intégrer dans le quotidien, confortable ; économique et surtout réutilisable pendant plusieurs année avec un bon entretien. Les culottes menstruelles existent aujourd’hui dans plusieurs modèles : flux léger ; flux moyen ; flux abondant ; modèles de nuit ; modèles pour adolescentes. Et en plusieurs tailles.
LES PROTECTIONS INTERNES POUR LES MENSTRUES
La cup menstruelle
La cup menstruelle est une protection interne réutilisable généralement fabriquée en silicone médical. Contrairement aux serviettes, elle n’absorbe pas le flux menstruel mais le recueille directement à l’intérieur du vagin. La cup peut être portée plusieurs heures selon le flux menstruel avant d’être vidée, lavée puis réutilisée. Elle est réutilisable pendant cinq ans et offrent de nombreux avantages à savoir : Discrétion ; Confort ; Longue durée d’utilisation ; Aspect économique sur plusieurs années. Elle peut être particulièrement pratique pour : les sportives ; les voyages ; les étudiantes ; ou les longues journées hors de la maison. Cependant, certaines femmes préfèrent prendre le temps de s’habituer à son utilisation, surtout lors des premières utilisations. On peut aussi la combiner à la culotte menstruelle lors des premières utilisations afin de prendre le coup de main et de s’y habituer. NB : Déconseiller aux jeunes filles vierges.
Les disques menstruels
Encore peu connus dans certains pays africains, les disques menstruels représentent une autre alternative moderne aux protections classiques. Comme la cup menstruelle, le disque recueille le flux menstruel à l’intérieur du corps. Toutefois, sa forme et son positionnement sont différents. Le disque menstruel est généralement : souple; discret; confortable; et adapté à différents flux menstruels. Certaines femmes apprécient cette protection pour: sa grande capacité; son confort; sa discrétion et sa flexibilité. Les disques menstruels existent aujourd’hui en plusieurs versions. Même s’ils restent encore peu connus, ils attirent progressivement l’attention des femmes qui souhaitent découvrir d’autres solutions menstruelles modernes.
Les tampons réutilisables
Les tampons réutilisables fonctionnent sur le même principe que les tampons classiques, mais ils sont souvent fabriqués avec du coton doux, des matières absorbantes ou des tissus pensés pour le confort intime. Certaines femmes apprécient ces protections pour leur discrétion, leur praticité, leur petite taille et leur capacité à accompagner une vie active.Ils peuvent notamment séduire les femmes actives ou celles qui préfèrent les protections internes. Même si les tampons restent encore peu connus dans certaines régions, ils participent à l’évolution des solutions menstruelles modernes disponibles pour les femmes.
Les éponges menstruelles
Les éponges menstruelles représentent une autre alternative réutilisable encore peu connu du grand public. Souple et discrètes, elles sont utilisées par certaines femmes comme protection interne pour recueillir le flux menstruel. Certaines éponges sont naturelles tandis que d’autres sont spécialement conçues pour l’usage menstruel avec des matériaux adaptés au confort intime. Plusieurs utilisatrices apprécient leur flexibilité, leur légèreté, leur discrétion et leur aspect minimaliste. Les éponges menstruelles séduisent surtout les femmes recherchant des solutions naturelles, des protections souples et des alternatives différentes des protections classiques.
Comment choisir?
Il n’existe pas une seule protection idéale pour toutes les femmes. Le choix dépend souvent de plusieurs éléments: le confort recherché; le flux menstruel; les habitudes quotidiennes; le budget; le niveau d’activité; l’âge; et les préférences personnelles. Certaines femmes utilisent d’ailleurs plusieurs protections selon les situations: culotte menstruelle à la maison; cup pendant les cours ou le travail. L’essentiel est de trouver une solution : confortable, adaptée à son corps, pratique et rassurante au quotidien.
Parler des protections hygiéniques, c’est aussi parler: de santé menstruelle; de bien-être féminin; d’éducation; et de dignité. Aujourd’hui encore, beaucoup de jeunes filles manquent d’informations sur les différentes protections disponibles. Informer davantage permet de réduire les tabous, d’aider les femmes à faire des choix éclairés et de favoriser une meilleure connaissance du corps féminin.Conclusion Les protections menstruelles évoluent progressivement et offrent aujourd’hui davantage de choix aux femmes. Serviettes réutilisables, cups menstruelles, les tampons, culottes menstruelles ou disques menstruels : chaque solution possède ses avantages et peut convenir à différents besoins. Chez ILEWA, nous encourageons chaque femme à découvrir les solutions qui lui permettent de vivre ses règles avec plus de confort, de confiance et de sérénité, tout en respectant son corps et son mode de vie.